»Celotna Darwinova teorija je zgolj prenos ekonomije na biologijo……”

“Darwinova teorija določa, da je namen življenjskega boja le preživetje, ne določa pa sredstev, ki naj bi se uporabljala, da pridemo do tega cilja. V bitki, kjer je cilj golo preživetje, je seveda vse dovoljeno. Namesto uravnavanja naših življenj z zakoni etike in morale neodarvinizem vsiljuje neizogibnost civilizacije, ki jo določata »imaš« ali »nimaš«. Torej tisti, ki imajo več, to tudi zaslužijo. Ne ukvarja se z dejstvom, da ima vse na tem svetu svoje posledice. Posledice darvinistične kozmologije pa so za človeka katastrofalne.

S knjigo Razvoj vrst je meščanski sloj lahko opravičil svoje sebično vedenje tako, da se je skliceval na univerzalne zakone narave. V imenu upoštevanja zakonov narave je bilo možno opravičevati surovo izkoriščanje delavcev in imperialistične vojne v tujini.

Kot politični instrument je darvinizem vedno poveličeval tekmovalnost, premoč in nasilje
na škodo dogovora, sožitja, etike in religije. Zato je podžigal nacionalizem, imperializem, militarizem, diktaturo ter čaščenje junaka, nadčloveka in večvredne rase. (povzeto po članku Antona Komata)Anton Komat, ekolog, pisatelj, novinar in svobodni raziskovalec, razgrnja številne dokaze, ki porajajo popolnoma nov holistični pogled na življenje in človeka.
Ta vodi k izhodu iz kaotičnega družbenega dogajanja in stran od propada zahodne civilizacije, ki ga povzročata paradigma neodarvinizma in socialnega darvinizma kot temelja globalne politične ekonomije”

Več v člankih Antona Komata  objavljenih v reviji Misteriji spodaj

Anton Komat, ekolog, pisatelj, novinar in svobodni raziskovalec v njih razgrnja številne dokaze, ki porajajo popolnoma nov holistični pogled na življenje in človeka.
Ta vodi k izhodu iz kaotičnega družbenega dogajanja in stran od propada zahodne civilizacije, ki ga povzročata paradigma neodarvinizma in socialnega darvinizma kot temelja globalne politične ekonomije

 

Advertisements

Pomanjkanje kisika kot Primarni vzrok vseh bolezni je osnova predpostavk vseh kisikovih terapij

Kako pomemben je kisik za naše preživetje, kaže dejstvo, da lahko več mesecev preživimo brez hrane, več dni brez vode, a le nekaj minut brez kisika.

 

Znanstveno ime elementa oxygenium je sestavljeno iz grških besed za kislo (oxys) in pridobivati (gen-), kar pomeni tisti, ki pridobiva kislino. Element sta neodvisno drug od drugega odkrila leta 1771 lekarnar in kemik Carl Wilhelm Scheele (1742–1786) in leta 1774 teolog in naravoslovec Joseph Priestley (1732/1733–1804).
Da imajo naše telesne celice dovolj energije, morajo imeti na razpolago dovolj kisika (oxygenium).
Ker je tudi voda sestavljena iz vodika in kisika, vsebuje naše telo približno od 60 do 70 odstotkov kisika.
Pogoj za zadostno oskrbo celic z energijo je torej zadostna količina kisika. Kisik absorbiramo v pljučih, kjer se izmenjuje z ogljikovim dioksidom. Iz pljuč se skozi krvožilje porazdeli po celotnem telesu, v vsako še tako oddaljeno celico. Ker se kisik v krvi slabo topi, se za transport s pomočjo železa veže na beljakovino rdečega krvnega telesca, na hemoglobin

Prosti kisik predstavlja 20,95-volumski delež (23,16-od-stotni masni delež) našega zraka. Tabela v nadaljevanju po-nazarja, koliko kisika pri dihanju v normalnih razmerah porabimo in koliko ogljikovega dioksida pri tem nastane:

Plin                           Vdih                              Izdih
dušik                             78 %                                 78 %
kisik                              21 %                                  17 %
ogljikov dioksid          0,04 %                             4,04 %
žlahtni plini                0,96 %                               0,96

Brez kisika življenje na Zemlji ne bi bilo mogoče. Človek dnevno potrebuje slab kilogram prostega kisika, dva kilograma hrane in kilogram vode. Pri mirovanju to na minuto pomeni potrebo po pribl. 200 ml kisika, kar je približno volumen ene skodelice; pri naporih se količina poveča na približno osem litrov. Telo s hrano dnevno dodatno absorbira še pribl. 225 g kemično vezanega kisika.

Posebej veliko potrebo po kisiku imajo naši možgani, ki zavzemajo sicer le okoli dva odstotka telesne mase, a za vsak dan potrebujejo več kot 20 odstotkov kisika.

Bolj dramatično pa je dejstvo, da se količina kisika v zraku, ki ga dihamo, zmanjšuje. V zadnjih desetletjih se je stalno zmanjševala. Če ga je bilo pred nekaj sto leti še 35 odstotkov, je industrijska revolucija 19. stoletja poskrbela za znižanje z 32 na 24 odstotkov, danes pa je vrednost dosegla zaskrbljujočih 21 odstotkov. V izrazito obreme-njenih industrijskih območjih je vrednost kisika padla že pod 15 odstotkov, kar lahko pri ljudeh, ki tam živijo, povzroči pomanjkanje kisika.

Pomanjkanje lahko uravnavamo s terapijami s kisikom, tudi z vodikovim peroksidom.Ker so planktonski organizmi svetovnih morij in tropski deževni gozdovi naši največji proizvajalci kisi-ka, tudi pretirano izkoriščanje slednjih prispeva k upadu koncentracije kisika.Vsebnost kisika v zraku se lahko zmanjša tudi zaradi naravnih dejavnikov, kot sta visoka vlažnost zraka (teko-či delci izpodrinejo molekule kisika) in nizek zračni tlak. Veliko hujše posledice pa imajo »civilizacijski« dejavniki, in sicer okoljski strupi, kot so avtomobilski in industrijski plini ter cigaretni dim. Odgovorni so za to, da je – od-visno od zornega kota – zrak v pravem pomenu besede tanek (nizka vsebnost kisika) oz. zelo onesnažen.Ni si težko predstavljati, kaj to dramatično zmanjšanje pomeni za nas ljudi in druga živa bitja, ki smo odvisni od zadostne preskrbljenosti s kisikom.

Evolucija se takšnim trajnostnim spremembam ne more kar tako prilagoditi. Za takšne spremembe so potrebne številne generacije.

Medtem ko so v prejšnjih stoletjih bolniki v zaprtih prostorih pogosto postali le še bolj bolni, danes vemo, da dobro prezračena bolniška soba pripomore k okrevanju. Že znani grški zdravnik Hipokrat (pribl. 460 do 370 pr. n. št) je svojim pacientom odrejal dihanje svežega zraka. Pravzaprav vsak človek čisto intuitivno ve, kako pomemben je kisik; ni naključje, da pogosto čutimo potrebo po tem, da »gremo na svež zrak«

Navsezadnje je za zadostno oskrbo s kisikom pomembna tudi pravilna tehnika dihanja (dihanje s trebušno prepono in ne prsno dihanje). Naše vene povprečno vsebujejo med 60 in 70 odstotki kisika, kar je po besedah zdravilca Donsbacha (1993) odločno premalo. Zato je smiselno, da povečamo njegovo količino v krvi.

Povzeto po knjigi TUKAJ

Kisik ni le najbolj pomemben, temveč tudi najbolj redek element in njegovo pomanjkanje je vzrok za večino kroničnih bolezni sodobnega časa!

“Nasičenost kisika v krvi pove delež zapolnjenosti hemoglobina s kisikom, pri stoodstotni nasičenosti je ves hemoglobin v krvi do konca zapolnjen s kisikom (v krvi se hemoglobin nahaja v eritrocitih, na vsako molekulo hemoglobina pa se lahko vežejo do štiri molekule kisika). Če smo zdravi in normalno dihamo, se v pljučih kri napolni s kisikom praktično do roba – nasičenost kisika je v arterijski krvi normalno nekje med 95 in 100 odstotki. Arterijska kri potuje do tkiv, kjer se del kisika porabi (zanimivo, da tkiva ne “podihajo” vsega kisika iz krvi, ampak le približno eno četrtino) in nasičenost venozne krvi, ki prihaja nazaj v pljuča, je le še približno 70 odstotkov”
“Kisik omogoča pretvorbo hrane (glukoze) v energijo življenja, ki jo potrebujemo za gibanje, prebavo in presnovo, dihanje, srčni utrip, toploto …
Pomanjkanje kisika v tkivih, ki ga opredeljuje pojem hipoksije, je eden od najbolj pogostih vzrokov ali posledica velikega števila bolezni. Torej je treba zagotoviti zadostno količino kisika v periferna tkiva in celice, kar zagotovi njihovo preživetje, okrevanje in dobro delovanje.
Kisik je nujno potreben za odstranjevanje odpadnih snovi, ki nastanejo v telesu. Več kisika v vsaki celici omogoča oksidacijo škodljivih snovi in s tem prepreči, da le te z odpadki ne zadušijo lastnih celic.”
Kisik je nujno potreben za srce in možgane, ki imajo konstantno in povečano potrebo po njem.
Kisik izboljša zmogljivost in aktivnost nevronov ter poveča vse mentalne sposobnosti.
Po mnenju nekaterih raziskovalcev je kisik eden od načinov za preprečevanje demence in nevrodegenerativnih bolezni (Alzheimerjeva bolezen).
Vzrok zmanjšane oskrbe srca in možganov s kisikom, je ponavadi zaradi zadrževanja v zaprtih prostorih, v zmanjšani količini kisika v zraku v mestih ter povečani količini ogljikovega monoksida …
Z zagotavljanjem dodatnega kisika našim celicam se poveča budnost, mentalne sposobnosti, spomin in inteligenca, hkrati pa zmanjšamo možnost srčnega napada ali kapi.
Zmanjša se tudi možnost za razvoj demence, dodatek kisika pa povečuje možnosti za zdravljenje alkoholizma, saj povečuje izločanje strupenih snovi iz telesa, ki jih ni mogoče enostavno izločiti preko znoja.

Vprašanje pa je; ALI JE VISOK PROCENT SATURACIJE TUDI ZADOSTEN POGOJ ZA ZADOSTNO PRESKRBO CELIC S KISIKOM?

Posledice oksidativnega stresa


Blage oblike oksidativnega stresa so pospešeno staranje kože, slabšanje imunskega sistema, zmanjšanje telesnih sposobnosti in vplivi na živčni sistem. Hujše oblike povečane količine prostih radikalov in s tem oksidativnega stresa pa lahko vodijo v povečanje tveganja za razvoj rakastih obolenj, bolezni srca in ožilja, ateroskleroze in podobnih težjih obolenj. Pri vsem tem pa je najhujše, da na kratek rok kakšnih bistvenih sprememb sami ne opazimo. Celice začnejo počasi »rjaveti« in odmirati. Šele ko nastopijo resne težave pa jih opazimo tudi sami, velikokrat prepozno. Ko celica enkrat ni sposobna sama popraviti škode, ki nastane zaradi delovanja prostih radikalov, se degenerira oziroma propade. Škodljivo delovanje oksidativnega stresa lepo opazimo tudi v naravi kot je rja na železu ali pri potemnjenem ogriženem jabolku. Enako rjavijo naše celice, ne da bi to opazili.”

DIHANJE

“Telo je zelo inteligentno. Če tej inteligenci posvečaš pozornost, jo poudariš. Kamor usmeriš pozornost, tja gre tvoja energija. Zaradi mojega stalnega zavestnega dihanja, je moje telo ves čas zdravo, je sproščeno, brez napetosti.” – Victor Truviano

 

Dihanje je življenje, kisik pa hrana za naše možgane in vse celice telesa. Večina ljudi diha plitko in pri tem uporabljajo le del svojega prsnega koša. Tako nevede lahko trpijo zaradi pomankanja kisika in se lahko pojavljajo bolečine v zgornjem delu hrbta, utrujenost (pa ne vemo zakaj), prekrvavitev je slabša (posledično oslabijo organi), padci zbranosti, občuteki težkega telesa, slaba in depresivna razpoloženja…

Zelo pomembno je, da dihamo dobro, še posebej, ko postane bolj naporno v življenju. Če dihamo dobro, smo bolj pretočni in ne zadenejo nas tako hitro energetske bombe okolice in dogajanja znotraj nas. Še posebej ob stresnih dogodkih postaja dihanje še plitvejše in manj učinkovito. Vsak kdo se zaveda, da lahko z umirjanjem dihanja povzroči ugoden in sprostilen učinek na svoje telo in misli.

Dihalne tehnike so zelo preproste in primerne za vsakogar. Ene nas umirijo, druge nam pomagajo pri boljši koncentraciji, v vročih dneh se lahko z dihom hladimo in v mrazu ogrejemo.

Dihanje s trebušno prepono je osnova na kateri gradimo. Kot dojenčki smo vsi dihali trebušno. Tehnike lahko izvajamo kjerkoli, med sestankom, pred izpitom, pred spanjem ali ko se zbudimo. Njihov učinek in prednosti nadzorovanega diha bomo občutili zelo hitro. S pravilnim, preponskim (trebušnim) dihanjem, lahko odpravimo napetosti. Strokovnjaki namreč zatrjujejo, da kadar globoko dihate iz trebuha, namesto iz svojega zgornjega dela prsnega koša, vdihnete več kisika in kadar vdihnete več kisika, so možgani nagnjeni k umirjanju.

Pri trebušnem dihanju imejmo občutek, kako se telo postopoma polni od spodaj navzgor, med izdihom pa zrak brez napetosti zapušča naše telo od zgoraj navzdol. Najpomembnejši učinek dobrega dihanja je zbiranje energije, ki poveča našo raven energije. Popoln in počasen izdih je pogoj za pravilno dihanje, saj ne moremo pravilno (globoko) vdihniti, če nismo pljuč prej temeljito izpraznili.

S pravilnim dihanjem si lahko neverjetno izboljšamo počutje in zdravje. Način kako dihamo – plitko in globoko, mirno ali sunkovito – je barometer našega telesnega in čustvenega stanja in eden prvih znakov stresa. Naše dobro počutje je tesno povezano s pravilnim dihanjem. Če ne znamo pravilno dihati se ne moremo popolnoma sprostiti.

 

In takole nasplosno o učinku poglobljenega dihanja:
“S študijami so do sedaj že dokazali številne pozitivne učinke določenih dihalnih tehnik ( npr. poglobljeno trebušno dihanje, jogijsko dihaje,..) na zdravje človeka. Mednje sodijo:

  • izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema
  • zmanjšanje koncentracije pokazateljev stresa ( kortizol, laktat)
  • povečanje koncentracije antioksidantov (snovi, ki nas ščitijo pred negativnimi učinki prostih radikalov v telesu)
  • izboljšanje imunskega sistema
  • zmanjšanje celokupnega holesterola in LDL holesterola
  • izboljšanje pljučne funkcije
  • znižanje visokega krvnega pritiska in uravnavanje krvnega sladkorja
  • izboljšanje rasti mišic
  • zmanjšanje anksioznosti (napetosti)
  • ublaženje depresivnih stanj
  • izboljšanje spomina in koncentracije
  • izboljšanje splošne zmogljivosti in vitalnosti
  • zmanjšanje oz. odprava nespečnosti”

Dodatno

ŽIVIMO SAMO, ČE DIHAMO. VENDAR KAKO DIHAMO? Zrak je naša poglavitna hrana.

Polnost življenja z metodo Wim Hof (WHM)

Najti nam je optimalno kombinacijo vedenj in praks za povrnitev celostnega potenciala sposobnega se spoprijemati se z vse bolj zahtevnimi in spremenjljivimi okoliščinami ter doseganja višje ravni ravnovesja na duhovnem, mentalnem , čustvenem in fizičnem aspektu in potem se stvari postavijo v drugačno bilanco.

“Živeti je najredkejša stvar na svetu. Večina ljudi zgolj obstaja, to je vse.” Oscar Wilde

Napol pacienti , osiromašeni in nesrečni pač nismo za kaj drugega kot pa za kanonfuter politiki in poskusne zajčke farmaciji. Posameznik sicer ne more neposredno spremeniti civilizacije, lahko pa sam zaživi bolj kakovostno

 

Glede na moj uvid smo kot fizične osebe, (fizična oseba ni človek,) last države in s tem koorporacij. Vsako zanikanje tega prejšnje dejstvo le potrjuje vse dokler identifikacije s fizično osebo tudi notranje ne prerastemo v status živega človeka. Čutim , da smo vse močneje ogovarjani s strani stvarstva, da z zavestnim povratkom k viru prekinemo vse anekse k pogodbi o suženjskem služenju in postanemo spet živi ljudje (prvi korak), naravna bitja z nedotakljivo imuniteto in v skladu z božanskim načrtom neslutenimi potenciali kreiranja.

Rad bi da sčasoma ozavestimo kar tiče WHM. Menim, da nam je WHM odlično orodje, vendar WHM ni sam sebi namen, pač pa je pripomoček , sredstvo za dosego polnosti življenja in ne cilj. Temu primerno nam je zastaviti naš odnos do vsega kar zadeva prakticiranje WHM v katerikoli meri. Edino z samozdravljenjem pridobljeno prisebnostjo in ob polnokrvnosti šele lahko pričnemo snovat nekaj lepšega in polnejšega zase in svoje potomce ter planet.
Najprej je treba v ospredje postaviti lastno opolnomočenje, imunost in celostnost, le tako lahko namreč uspemo posledično na katerikoli področju osebnega in skupinskega angažmaja.

Razviti nam je potenciale, o katerih večina sanja, karizmo, odločnost, voljo, neumornost, skupinsko koherenco.

Vsekakor je bistven izziv kako zbalansirati sproščenost in potrebno zavestno odgovornost stika z mrzlo vodo.  Vsekakor tozadevno potrebna spoštljiva ponižnost in hvaležnost do nedoumljive skrivnosti in sposobnosti izvorne ali očiščene vode, da resetira in informira . Pri tem bi se navezal na izkušnje in iz njih izveden program kot ga je zastavil Wim Hof, po katerem smo pravzaprav pripravljeni za ledeno vodo šele nekje v desetem tednu vsakodnevnega prakticiranja dihalnih vaj in tuširanja z mrzlo vodo.

Kar tiče temperature vode potemtakem ni po moje tisto po čemer bi lahko prebijal mejo vstopiti v takšno ali drugačno vodo, marveč zaupanje v metodo, mentorja in skupino ter kar vode tiče sprejetost neokrnnjene vode in z njo naveza vzajemne intime.

 

Nihče nam ne more in uspe škoditi toliko kot si lahko škodimo sami – NOCEBO efekt

Vsi smo že slišali za placebo učinek, ampak ali veste kaj o nocebo učinku?

Moč prepričanja

Dandanes besedo placebo uporabljajo za opisovanje kakršnegakoli zdravljenja, kjer bolnik verjame, da je v koristnem zdravstvenem postopku oziroma da prejema zdravilni dejavnik, medtem ko mu v resnici dajejo nekaj, kar nima nobenih poznanih zdravilnih lastnosti. Placebo je lahko tako preprost kot tabletka sladkorja ali pa navadna solna raztopina oziroma je tako kompleksen kot dejanska operacija, med katero sicer ne naredijo ničesar. Z drugimi besedami: medtem ko bolniki pristanejo na to, da bodo sodelovali v zdravstveni raziskavi, ne bodo točno vedeli, kakšna je njihova vloga v njej. Za preverjanje placebo učinka bodo morda izpostavljeni vsem izkušnjam ob operaciji, vključno z anestezijo, vrezi in šivi, medtem ko se v resnici nič ne dodaja, odvzema ali spreminja. Ne zdravi se organov niti ne odpravlja tumorjev.

Če imajo prepričanja, ki afirmirajo življenje, v resnici moč, da obrnejo potek bolezni in ozdravijo naša telesa, si moramo zastaviti jasno vprašanje: koliko škode ustvarjajo negativna prepričanja?Podobno kot lahko prepričanje, da smo prejeli zdravilni dejavnik, spodbudi našo telesno kemijo, ki afirmira življenje, se lahko prav tako zgodi obratno, če verjamemo, da smo v življenjsko ogrožajočisituaciji. Temu pravimo nocebo učinek.

Več o moči placebo in nocebo učinka tudi v članku  Moč prepričanja Gregg Braden – a  v Karma plus

 

Menim da gre pri škodljivosti katerekoli vrste predvsem ali v glavnini za stopnjo verjetja. Nocebo efekt je izjemno močan, vsekakor mnogo močnejši kot pa placebo.

To, da napisi na skatlicah cigaret naveliko svarijo glede nevarnosti kajenja ni slucajnost ali morebitna dobrodusna skrb države za zdravje kadilnih državljanov, sploh če vzamemo v obzir to kdo ima primat nad proizvodnjo tobaka in proizvodnjo cigaret.

Analogno bi bilo za razmisliti o vseh preostalih škodljivih snoveh , s katerimi prihajamo v stik. Vedeti je potrebno, da največji onesnaževalci ne obvladujejo le ene branže, denimo proizvodnjo pesticidov, marveč so to globalne agende, ki interdisciplinarno obvladujejo naš prostor, torej tudi politiko, medije, ekologijo in zdravje……Ustvariti kaos in vzpostaviti situacijo ribarjenje v kalnem je za manipulante ključnega pomena. Posledično običajno potrošniki neorientirano tavamo od enega do drugega ekstrema ne da bi kadarkoli dojeli bistvo.

Prepričan sem da v tej maniri denimo farmacevtska industrija pokriva strategijo informacij tako ZA kot PROTI medikamentom, tobačna industrija tako info o promociji kajenja kot o skrajni škodljivosti, prehrambene industrija tako info o škodljivih živilih kot o esencialnih živilih….itd..itd…..pravzaprav samo zato da nas odtuji od lastne zaznave, opolnomocenja in usmerjanja pozornosti na lastno notranje bistvo in procesiranje.

Kar želim povedat je, da nam nihče ne more in uspe škoditi toliko kot si lahko skodimo sami

 

Dodatno

Konflikti sprožajo bolezni, vsaka bolezen ima duševno ozadje.

 

“Duševni vzroki nastanka bolezni”

Svetloba, toplina in luč kliče k prebujenju, k preboju svojega lastnega oklepa

Narava zna! Svetloba, toplina in luč kliče k prebujenju, k preboju svojega lastnega oklepa

Predstavljaj si, da v času, ko sonce dovolj ogreje zemljo, drobno seme zbere v sebi vso svojo moč, da premaga svoj lastni oklep, prekipi samo iz sebe, se razpoči, vzbrsti za novo biljko, za novo rast…..
Seštej zdaj miljarde in miljarde semen, po vsej polobli, ki ima takrat pomlad:
Kolikšna energija je za to potrebna?! Kolikšna neverjetna energija se takrat sprosti?!
Pa se vendar vse zgodi v spoštljivi tišini, nevsiljivo, komaj opazno… … in vsako pomlad znova in znova…
Narava zna!

Predstavljaj si sedaj, da si to seme ti in da smo miljarde in miljarde semen človeštvo in da se s prebujanjem svetlobe in sonca prebujamo tudi mi, mi kot človeštvo. Si predstavljamo ta enormni naboj in nabor polja nezadržne energije, ki se odziva na klic luči.

Povejmo tistim, ki bi v iluziji teme nemara preporod prespali in s tem možnost zavestnega kreiranja realnosti, da nas svetloba, toplina in luč kliče k prebujenju, k preboju svojega lastnega oklepa inertnosti ali komoditete.

 

Krst v jezeru Trilobit potoka Javornik pri 2 ° C

Smiselni programi samozdravljenja so v vsakem posamezniku (rastlina, žival, človek) že vprogramirani s strani narave in se sprožajo avtomatsko po doživetih stresnih situacijah.

Z WHM vajami  procese spravimo v ravnovesje (fizično telo-energijsko telo). To kar delamo z mrzlo vodo na fizičnem nivoju okrepimo tudi psihični nivo in je normalno, da se počutimo odlično. Spravimo namreč v pogon vse sisteme, dihalni, živčni krvni…

WHM metoda  je preprosto-logična, ne rabimo  omenjati bolezen, rakave celice, imunski sistem, viruse in bakterije in ostalega izrazja splošne medicine za vzpostavljanje ravnovesja in opolnomočenja, saj  je samodejno.

 

2.4.2018 sem se na pobudo prijatelja Emila Ledenka prvič udeležil WHM na prostem , v mrzli vodi pri cca 2 ° C. Občutek bajen, presenetil samega sebe, da to po petih tednih vadbe WHM zmorem. Pravzaprav mi je kopanje in namakanje celo sprejemljivejše kot mrzel tuš doma. Nikoli si nisem predstavljal, da bom zakoračil v ledeno mrzlo vodo, a sem navkljub svoji zmrzljivosti to opravil igraje in z velikim zadovoljstvom.

 

 

 

 

Potek samozdravljenja po Wim hof metodi

Samozdravljenje so poznala domala vsa tradicionalna ljudstva sveta. Znanje in veščine samozdravljenja je bilo v domeni ožje skupnosti, družine in posameznikov, ki so si morali znati pomagati sami v dani situaciji specifične potrebe. Ker so živeli skladno z naravo so potankoma poznali načine, sredstva in oblike samopomoči. Krasen primer samozdravljenja so poznali tudi naši neposredni izvorni naravoverski predniki – Staroverci, katere je opisoval Pavel Medvešček

Zaradi vseh pravil in pritiskov pa je v telesu sodobnega zahodnega človeka ogromno napetosti. Ker se zaradi tega v telesu ne počutimo več dobro, začnemo »bežat« v mentalni svet.

Osebno sem se zlomil medtem, ko sem se razdajal v raznih “”humanitarnih iniciativah in projektih za lepši svet” ter vmes pozabil nase ter večinoma zavesti prebil  zgolj v glavi.

Od vsega so mi večinoma ostali  bolj ko ne le spomini in načeto zdravstveno stanje.

 

Edino z samozdravljenjem pridobljeno prisebnostjo in ob polnokrvnosti šele lahko pričnemo snovat nekaj lepšega in polnejšega zase in svoje potomce ter planet.

Najprej je treba v ospredje postaviti lastno opolnomočenje, imunost in celostnost, le tako lahko namreč uspemo posledično na katerikoli področju osebnega in skupinskega angažmaja.

 

  • Razviti nam je potenciale, o katerih večina sanja, karizmo, odločnost, voljo, neumornost, skupinsko koherenco.
  • Najti nam je optimalno kombinacijo vedenj in praks  za povrnitev celostnega potenciala sposobnega se spoprijemati se z vse bolj zahtevnimi in spremenjljivimi okoliščinami ter doseganja višje ravni ravnovesja na duhovnem, mentalnem , čustvenem in fizičnem aspektu in potem se stvari postavijo v drugačno bilanco Napol pacienti ,  osiromašeni in nesrečni pač nismo za kaj drugega kot pa za kanonfuter in poskusne zajcke farmaciji

Četrti teden dela po Wim hof metodi mi po zaslugi prijatelja Emila, ki me je uvedel,  tako prinaša:

– Miselni tok in verbalizacija je spet tekoča in brez zatikanja
– Manj me mrazi čez dan
– Po menjavi amalgamske zalivke nimam več obremenjujoče toksemije kot sem poprej
– Občutno sem bolj zbran in buden
– Lahko se zanesem na notranjo uro
– Imam več energije
– Slabega počutja in pomanjkanja zraka ni več
– Z zadržkom daha naredim 42 sklecev (pred vadbo sem jih delal po 20-25)
– Tuširanje z mrzlo vodo mi ni noben problem oz. med tem vse bolj uživam razen po glavi (lasišču)
– Prešle so jutranje bolečine križnega dela hrbtenice
– Ne čutim več nobene potrebe po alkoholu (se niti ne spomnim, čeprav tudi poprej lih nisem kaj dost) oz. mi ne paše

Med izvajanjem dihalnih vaj me včasih malo odnese in pozabim kateri dihalni niz izvajam. Denimo ; al je tretji ali četrti nisem lih gotov
Zelo uživam med zadržkom dihanja (po izdihu kot tudi pri vdihu)
Doslej sem redno vsakodnevno izvajal wim hof metodo, še nisem izpustil dneva
Menim, da sem spontano saniral tudi staro poškodbo po padcu s kolesom, lajšajo pa se mi tudi efekti krčnih žil.

 

Neprecenljiva  izkušnja WHM soborca Davorja Lazareviča

“Sam sem se z njo spoznal, ko sem bil še aktiven alpinist in smo se pripravljali na težke zimske vzpone v visokogorju…ta metoda je po mojih izkušnjah daleč najbolj učinkovita od vsega kar sem kdaj poizkusil in daje rezultate hitreje kot bi si upal misliti, seveda je odvisno v kakšnem stanju je posameznik...kot zanimivost vam lahko povem, da je pokojni Tomaž Humar po zaslugi te metode v kombinaciji s kratkotrajnimi posti dosegal nemogoče podvige, ki jih vsi dobro poznamo…
Sam lahko povem, da sem s to metodo dosegel tako psihofizično pripravljenost, da sem z lahkoto vsako jutro tekel 10 km na delo, kjer sem delal težka fizična dela in potem popoldne še izdatno treniral, potreba po hrani in spanju je bila veliko manjša, pozimi sem imel do kosila oblečeno samo srajco( zunaj😉) potem še jopico, do bunde sem redko prišel…in ob vsem tem sem bil vedno dobre volje…
Še večjo korist pa vidim v okrevanju oziroma zdravljenju, ne glede na vrsto težave oz bolezni s katero se soočamo, kajti ta metoda je ena redkih, ki je primerna za vse, ne glede na starost in bolezen, kot primer kako učinkovita je vam lahko povem svojo izkušnjo, ko sem padel v severni steni Mojstrovke( cca. 35m) in si ob tem polomil kolk, rebra, močno poškodoval hrbtenico, da o raztrganinah, pretresu sploh ne govorim…sem s pomočjo te metode okreval v samo dveh mesecih, tretji mesec sem že plezal v severni steni Triglava…resda sem bil precej mlajši ampak ne glede na vse je to osupljiv rezultat, izraz na zdravnikovem obrazu pa neprecenljiv

 

Opis Wim Hof metode

Wim Hof je velik del svojega življenja posvetil raziskovanju, kako izboljšati kvaliteto življenja, ostati zdrav ali pa si povrniti zdravje. Ugotovil je, da obstaja zelo enostaven način, kako to doseči, kar je tudi znanstveno dokazal.

Dokazal je namreč, da lahko s pomočjo zavestnega dihanja, miselnosti in hladne vode aktivno vplivamo na živčni sistem, imunski sistem in krvnožilni sistem. Na ta način se v telesu sproščajo dopamin, serotonin in endorfini, znižuje pa se raven stresnega hormona kortizola, ki uničuje naše zdravje.

Vplivamo tudi na delovanje hipotalamusa, ki je zadolžen za uravnavanje telesne temperature. Je kot nek notranji termostat, kar bo kasneje olajšalo razumevanje, kako se lotiti izziva s hladno vodo.

Z zavestnim dihanjem in hladno vodo aktiviramo našega notranjega zdravnika in s tem procese samozdravljenja. Oboje blagodejno vpliva na delovanje celotnega organizma.

S povečanim vnosom kisika v celice se telo alkalizira. To preprečuje nastanek bolezni, ki lahko »preživijo« le v kislem okolju.

Poleg tega je od količine kisika v celicah odvisna tudi presnova. Če je kisika v celicah premalo, sta veliko slabša transport in absorbcija hranil, ki jih zaužijemo s hrano. V tem primeru pride do paradoksa. Kljub temu, da se zdravo prehranjujemo, hranila ne pridejo do naših celic v zadostnih količinah in smo podhranjeni.

Ta metoda ima veliko dobrobiti. Omogoča nam večji nivo energije, izboljšata se tako samozavest kot samopodoba. To posledično vodi do boljših športnih in poslovnih rezultatov. Izboljšajo se tudi zdravje, počutje in odnosi na vseh področjih. Nevtralizira se stres, poveča se koncentracija, v sebi pa smo veliko bolj umirjeni. (zapis Emil Ledenko)

 

 

Pozdraviti črevesje, da se pozdravijo možgani? Odkrivanje vzrokov prizadetih možganov

Zdravje in vitalnost človekovih možganov je povezano s pretiranim uživanjem ogljikohidratnih živil in sladkorja in s tem na kondicijo črevesne mikroflore.

Mnoštvo mikrobov in bakterij, tako dobrih kot slabih, namreč pomembno vpliva na človekovo razpoloženje, libido, metabolizem, imunski sistem in zdravje možganov.

Pomembnost teh mikroskopsko majhnih organizmov, ki so naravno prisotni v človeškem telesu in so, kot dokazujejo številne raziskave, ključnega pomena za splošno dobro počutje in duševno zdravje človeka.
Delovanje svojstvenega sistema bakterij v človeškem telesu vpliva na zdravje možgan , s tem pa na nastanek in razvoj številnih degenerativnih bolezni živčnega sistema in možganov ter drugih psiholoških bolezenskih stanj, kot sta npr. depresija in tesnobnost.

 

 

Sodobna pšenica je »popolni kronični strup« vsebuje protein gliadin, ki je opiat. Ta stvar se veže na receptorje opiatov v možganih

https://marjankogelnik.wordpress.com/2016/10/20/sodobna-spremenjena-psenica-je-popoln-kronicni-strup/

Vodič  – pozdravimo prebavila

 

 

FREE eBook “35 Gut Recovery Recipes: A Guide to Repair Your Leaky Gut”

»Poskušati« ni enako kot narediti, početi oz. preprosto izvesti


Vsakič, ko uporabljate besedo: »poskušati«, ne boste uspeli ničesar, ker je poskušanje samo izgovor, »Jaz sem poskusil to narediti. Poskusil sem.«


V svojem življenju uporabljajte besede: » Jaz ustvarjam. Jaz delam. Jaz manifestiram. Jaz nameravam. Jaz delujem.« Pozabite : »Jaz poskušam«. Ko vi postanete »Tisti, ki deluje« in ko manifestirate to, kar v vašem življenju želite, boste za mnoge ljudi postali ogledalo.
Vaše besede vam ali dajejo moč ali pa vam jo jemljejo. Mi želimo, da imate pogum, da bi živeli vašo Svetlobo, mi želimo zato poudariti in vas prepričati na katerikoli možen način, da vaše MISLI ustvarjajo vaš svet.

Izločite iz vašega besednjaka: »moral bi« ali »poskušam«. Ko bi vsakič, ko izustite to besedo, morali plačati, bi imeli velike dolgove. Vi ostajate vsakič sebi nekaj dolžni, ko sami sebi zmanjšujete vašo moč. »Moral bi« pomeni, da vi delujete pod suverenostjo nekoga drugega. MI vas želimo spomniti, da ste vi SAMI SVOJ VLADAR.

Več v knjigi Prinašalci svita TUKAJ

Dodatno tudi

ZAVESTNO KREIRANJE REALNOSTI – RESNICNOST JE ODPRTA ZA VPLIVE IN ZATO SPREMENLJIVA

 

 

Čustva so sužnji misli, človek pa suženj svojih čustev.

 

DRAMA in NAGNJENOST K PRETIRANEMU ČUSTVOVANJU je gonilo še iz časov Kruha in Iger, postaja pomembnejše od večine res esencialnih potreb

Splošna otopelost, nezainteresiranost za vse kar ni max adrenalinsko prispeva k temu, da smo tako zelo površinski. Opozarjanje na nevarnosti in grožnje tako sploh ni več fora, če to ni del zabave, prebuditve omrtvičenih čutov ali potenciranja drame.
Ker smo vezani na dramo delujemo iz strahu, v paniki, v krču, v skladu s tem se nam generirajo misli dvoma in razdvajanja med ljudmi. Ker smo ves čas sistemsko vzgajani v ideologiji pomankanja in strahu zato, da se ves čas ravsamo med seboj in da smo v permanentnem krču, smo tako lažje upravljani -manipulirani.

Da pa bi karkoli dobrega na dolgi rok konkretizirali tudi v življenje, se naj bi čim bolj izogibali raznih dramatiziranj , katerih energijo zelo podpirajo razne zarote (čeprav je teh nebroj; pravzaprav so le te gibalo vsega, kar se po stari paradigmi sploh dogaja). Posledično se nemoremo uglasiti s pristnostjo, primarnostjo in energijo našega srca, ker smo preveč vzburjeni, naspidirani, adrenalinski, prestrašeni … in zato ne moremo delovati iz sebe, temveč delujemo iz obstoječih okoliščin, katerih je skupni imenovalec STRAH


Manjka nam emotivne distance. Ker pa to večina nas ni sposobna narediti, sledijo drame in napihnjeni baloni solz in čustev ter žrtvenih izpadov. Ampak še vedno lahko to razumem brez obsojanja, ker funkcioniramo pač na osnovnih instinktih, daleč od intuicije in uravnoteženega razuma. V kolikor si vsaj malo zavesten, lahko to funkcionira kot “izobraževanje”, sicer pa so čustvene drame največja ovira za karkoli resnega

 

 

NISO PROBLEMATIČNI PROBLEMI, PAČ PA NAŠE REAKCIJE NA NJIH.

Problem obstaja v toliko, dokler ga kot takega percepiramo, mu dajemo veljavo in moč, ko o njem razmišljamo , se zaradi njega pritožujemo in obremenjujemo ter iz katerega sledijo naše frustracije.

Delovanje brez tendence biti nekdo, rešiti nekaj, marveč zgolj iz ljubezni do realizacije lastnega poslanstva je bistvo vsega.

Nobenih problemov niti ne moremo reševati s pozicije zavesti, ki je teiste probleme ustvarila, kvečjemu stvari le še bolj zakompliciramo. Več na https://marjankogelnik.wordpress.com/2016/03/05/prihodnost-ki-si-jo-zelimo-bomo-dobili-samo-ce-imamo-vizijo-o-njej/